스트래스 해소법 걷기

스트레스 받으면 우선 저는 걸어요

저녁이 되었건 새벽이건

걸을수 있는 환경이면 무조건 걸어요

그리고 걸을수 없다면 잠시 생각합니다

생각에 잠겨 뭐가 잘못되었는지

어떻게 해야 하는지 생각하기도 하고

친구나 편한 상대에게 전화 걸어

해결책을 같이 찾거나 제 얘기에 공감해주면 

풀리더라구요

요즘은 스트레스는 없지만 열심히 걷고 있습니다

그 덕인지 스트레스를 좀 덜 받는거 같아요