ISTJ 나의 스트레스 해소법

저는 아이들에 대한 스트레스가 제일 큰것 같아요.

웬만하면 생각안하고 바쁘게 일하다보면 잊게되더라구요. 직장에서는 괜찮은데 쉬는 집에서 힘들때가 있어요

그러면 걷기운동하러 일단 밖에 나갑니다. 마인드키음악을 틀어놓고 아무생각없이 동네나 산을 걷다보면 괜찮아져요 음악을 듣고 걷는게 제 스트레스푸는 힐링방법이예요

살다보면 힘들때가 많죠 저는 나만의 힐링이되는 법을 스스로 찾는편이예요

일단 몸을 바쁘게 하면 되구요