ISTJ가 스트레스 받는 순간

ISTJ인 저는 제일 스트레스 받는 순간이 제 계획대로 이루어지지 않을때입니다. 특히 저는 모든 돌발 상황에 대해서도 미리 여러가지로 생각해 두는데 생각한 것과 다른 상황이 발생할때 엄청난 스트레스를 받습니다. 가슴이 너무 답답하고 짜증이 나서 일처리를 잘 못하는 경우가 많아요. 세상일에 변수가 항상 있기때문에 계획대로 흘러가는 경우가 많이 있는데 그때마다 스트레스 받는 제가 너무 답답하네요