istp인 내가 화났을때 반응하고 대처하는 방법

일단 화가 나면 거기에만 온 정신이 쏠려서 다른 일은 신굥을 못 쓰는 편이다. 이런걸 보면 별로 내 유형에는 부합하지 않는것 같긴한데.... 처음에는 이성적인 생각이 안 들고 나를 화나게 한 대상이 눈 앞에 있으면 좀 위험해진다. 어릴적엔 이런 성격 때문에 친구랑 싸운 일이 좀 있었던 것 같다. 그래서 어른이 되고 나서는 일단 혼자 있는 시간을 가져야 한다는 생각에 집에 틀어박혀서 시간을 보낸다. 시간이 약이라는 말이 정말 맞다는 걸 느끼는게... 혼자 머릿속으로 오먼 생각을 해보면 화가 어느 정도 옅어지는걸 느낀다. 그리고 조금은 이성적인 상태로 돌아온다. 그리고 상대방과의 문제를 좀 원만하게 해결을 할 수 있게 되더라. 하지만... 나를 화나게 한 원인을 제공한 그 사람과는 예전같은 사이로 돌아가지는 못한다. 표면적으로는 화해를 하고 잘 해결된 듯 보여도 마음속으로는 그렇지 못하다. 맞다. 뒤끝이 있는 편이다. 그래도 어쩌겠는가.. 반복적으로 나를 화나게 하는 사람과는 오래 갈 수 없는 것을 ....