ISTP 화났을 때

일단 속에서 부글부글하지만 겉으로는 평온해 보이는 편

감정적인 상태로 화를 내다가 말실수하고 문제의 포인트가 어긋나는 걸 싫어하기 때문에 화 안냄

일단 감정이 가라앉도록 산책을 하거나 음악을 듣거나 운동을 하면서 시간을 보냄

감정이 어느정도 정리되면 문제의 본질을 고민함. 내가 왜 이 일에 화가 났을까, 나는 왜 그게 서운할까, 걔는 왜 그렇게 말했을까, 그 사람의 상황은 어땠지 등을 생각하며 문제의 이면을 보려고 노력함

결국 가장 중요한 것은 나의 불편한 감정을 전달하되 그 사람이 내 감정을 잘 이해하는 것이고 같은 문제가 반복되지 않는 것이기에, 고민한 부분을 잘 정리해서 차분하게 이야기함 (관계가 깊은 사람 한정, 얕은 관계면 얘기 안하고 적당히 지냄).