istp인 제가 화날때

안녕하세요 제가 화날때는 일단 저는 화가 난다면 특히 사람에게 화가나면 감정 소모가 많이 큽니다

그 화로 인해 제가 너무 힘들 걸 알기때문에 웬만한 일에는 화를 잘 내지 않으려고 평상시에  마인드 컨드롤을 하곤합니다 

하지만 정말 그래도 너무나도 화가 날 경우는 저는 저에게 화가나게 한 사람이나 무언가에 대해서 극도로 반감을 가지게 되는 것 같아요

특히 사람같은 경우는 두번다시는 안볼 생각을 합니다 좀 극단적이기도 하고 그로인해서 감정소모나 상처도 많이 받는 편인거 같아요

평상시 화를 안내다가 한번 내기 시작하면 주변이 잘 안보일정도로 공격적이 되기도 해요

속에 화가 많아서 그런지,, 그래서 되도록이면 화를 안내려고 해요 

한번 내고 나면 많이 후회가 되더라고요 ;; 감정소모하고 싶지 않아요 ㅜㅜ