나만의 스트레스 해소법

저같은 경우는 스트레스를 생길때마다 풀진 않고 쌓아두었다가 폭발해버리는 성격인데요. 이게 너무 힘이들어서 이제는 스트레스 쌓일때마다 풀어나가는 편입니다. 저는 제가 스트레스 받았던 상황을 친구들에게 이야기를 하는 편입니다. 이를통해 제가 위로를 받으면 스트레스가 많이 풀리더라고요. 낭의 상황을 누군가가 공감해주고 위로해줄때 저는 스트레스가 해소됩니다.