스트레스 해소법

사람한테 받은 스트레스면 동생한테 말한다 그러면 어느정도 풀리는 게 있다 말하면서 뇌에서도 빠지나보다 나중에는 정확하게 잘 기억이 안나거나 잊어버린다 웃긴 예능이나 유튜브를 찾아보는 것도 좋다 더 심한 우울감을 느끼지 않게 하려고 노력한다 그러면 나름 괜찮아진다