ISTP 스트레스 해소법

스트레스를 받으면 일단 나만의 공간에서 혼자 시간을 보내는게 좋아요. 조용히 생각도 정리하고 집중할 수 있는 무언갈 하기 시작해요.

오랜시간 가져온 취미생활이 있는데 그리고 자르고 옷만들고 혼자 집중하다보면 어느새 스트레스 받은걸 잊게 되는거 같아요.  

요즘은 체력이 약해져서 운동하는데 더 집중을 하고 있어요.  스트레스 받을때 저녁에 혼자 나가서 좋아하는 음악 들으며 걸으면 어느새 풀리네요

생각도 많이 하게 되고 감정이 정리가 되는거 같아요