해물 순두부 🍤

해물순두부

꽃게 반마리에, 대하2마리

계란은 빠질수가 없죠. 2알넣었어요 

보글보글 해물순두부 칼칼하니 맛이 좋아요

 

폭싹익은열무김치,

새콤달콤함 고구마 줄기 김치

 

오늘 장보기한 느타리버섯

농협에서  지녁농산물로 파는거라

다른 느타리버섯보다는 좀 큰것 같아요 

 

갈치구이 3토막

 

밥은 잡곡밥으로

쌀2컵에 잡곡 1컵

잡곡은....

3색현미, 렌틸콩 블랙, 레드, 혼합곡 10가지, 카뮤트

 

건강밥상으로 휴일 상차림이네요