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효과적인 체중감량을 위해서는 성별에 따라 아침 식사를 다르게 구성해야한다고 합니다.
남성은 탄수화물 여성은 지방 위주 식사를 하는 게 좋습니다.
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작성자 정정숙
신고글 살빼려면 '아침식사' 가 중요하다...남성은 탄수화물 먹고 여성은?
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