당뇨에 좋은 차 마셔요.

당뇨 관리에 도움을 줄 수 있는 차들로혈당 조절을 돕고 인슐린 개선하는데 도움을 주네요.

식사 후나 간식 대신 차를 마시는 습관을 들이는 것이 좋아요. 다양한 맛과 향으로 간식의 갈증을 채우고 꾸준히 드시면서 자신의 몸에 가장 잘 맞는 차를 찾는게 중요하네요.