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혈당 조절에 좋은 음식 체크인 해볼게요.🥦

https://mindkey.moneple.com/jayuu/87422891

 

녹색 채소ㆍ해조류 ㆍ견과류 ㆍ과일

콩류 ㆍ그릭 요거트 ㆍ사과식초 등

식단과 함께 꾸준한 운동으로 혈당 관리를 조절하는 것이 중요합니다.

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작성자 정정숙

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