아이가 인대가 잘 늘어나요

아이가 인대가 자주 늘어나요.

발 아프다고 해서 병원 가면 무조건 인대 늘어났대요.

해주는 건 그냥 물리치료랑 약 처방 ㅠ

약 처방도 진통제가 다네요..

평소에 어떻게 관리해야 덜 아플까요?