식욕이 없어지고 소화가 잘 안 되는 것이 신경쇠약 같습니다

요즘 부쩍 식욕이 없어지고 먹어도 소화가 잘 안되어 고민입니다. 작년까지는 스트레스가 있어도 배가 많이 고프고 먹고 싶은 마음이 컸습니다. 그런데 요즘은 계속 입맛이 없고 조금만 먹어도 소화가 안 될 것 같은 예민함이 있어 신경쇠약 증상인 것 같습니다. 또 약간 도피성으로 잠을 지나치게 많이 자는 경우가 생겼습니다. 그냥 모든 것을 다 잊고 자버리고 싶은 생각이 큽니다. 아무래도 여러 가지 스트레스로 인해 너무 지쳐서 신경쇠약 증상이 나타나는 것 같은데 어떻게 해야 할지 고민입니다.