요즘 도피성으로 계속 잠을 자고 식욕이 없어져 신경쇠약 같아 고민이에요

요즘 스트레스를 많이 받아서 그런지 무기력해지고 도피성으로 계속 잠을 자요. 모든 스트레스를 피하고 싶어 현실을 외면하고 계속 자려는 습관이 생겼어요. 또 너무 피곤해서 어떤 일에도 의욕이 생기지 않고 좋아하던 취미 활동도 안 하고 싶어요. 그 전까지는 약속도 많이 만들고 밖에서 활동했는데 이제는 그것이 싫습니다. 그리고 요즘 식욕이 없어지고 먹어도 소화를 잘 못 시켜 고민입니다.