행복의 첫 번째 조건이 되는 건강 명언 Top 30

 

행복의 첫 번째 조건이 되는 

건강 명언 Top 30

 

 

건강은 우리가 삶을 살아가는 데 가장 중요한 기본이 되는 조건이며, 행복의 첫 번째 조건이라고 할 수 있습니다.

 

평범하게 사는 게 참 쉽지 않음을 나이가

들어감에 따라 더 느끼게 됩니다.

건강은 건강할때 소중함을 느끼지 못합니다.

그저 당연하게 여기며 살아가다가 어딘가

아프게 되면 그때서야 느끼게 됩니다.

 

건강이 좋지 않아 어딘가 아프게 되면 일상생활에 불편을 겪게 되고 아프지 않았을 때

계획했던 일도 할 수 없게 됩니다.

 

가장 소중하고 기본이 되는 건강이지만,

목표로 했던 일과 돈을 벌기 위한 경제적인

이유 때문에 몸을 혹사 시키고 건강을 돌보지 않는 생활을 하다 결국에는 아프게 됩니다.

그로 인하여 병을 치료하기 위해 더 큰 돈을 쓰게 되고, 건강을 잃고 나서 후회를 하는 어리석음을 느끼게 됩니다

 

건강할 때 건강을 지키고 노력해야 할 것 같습니다.

지금은 공부가 중요하니까, 하고 있는 일이 중요하니까 혹은 날씬하고 예뻐보이는 게 중요하니까..등등 여러가지 이유들로 건강을 소홀히 하지 마시기 바랍니다.

우선순위에서 밀리지 않게 평소에 건강관리에 신경써야 할거 같아요.

절대 미루지 말아야 할 가장 중요한 게 건강이 아닐까 생각합니다.

 

 

 

 

건강을 위해서는 꾸준한 운동 그리고 건강에 좋은 식습관이 제일 중요한 것 같습니다.

대단한 비법이나 노하우는 없는 것 같아요.

 

저는 임신중독증으로 인해 죽을고비를 넘길만큼 위험한 상황이 생겼을 때가 있었습니다.

그때 건강의 소중함을 가장 많이 느끼게 되었습니다.

 

꾸준하게 운동하고 식이조절도 열심히 하며 지냈는데 최근 몇년은 조금 느슨해진 저의 생활로 

인해 건강의 적신호가 가끔 나타나기도 하네요.  

건강에 대한 명언과 글을 접하면서 건강에 더 신경써야 겠다는 다짐을 해봅니다.

 

건강은 한 번 잃으면 되돌리기 정말 어려워요.

소중한 나의 몸, 나의 자산이니 건강을 잘

챙기셔서 건강하고 행복한 삶을 살아가시기를

바랄게요.

 

 행복의 첫 번째 조건이 되는 건강 명언을 소개해드릴게요.

 

 

 

1. 건강은 행복의 첫 번째 조건이다.
- 아리스토텔스

 

 

2. 우리가 할 수 있는 가장 기막힌 경험 중 하나는 아픈 뒤 건강해졌음을 느끼면서 잠에서 깨는 것이다.

- 랍비 해롤드 쿠쉬너

 

 

3. 우리의 몸은 정원이요, 우리의 의지는 정원사다.
- 윌리엄 셰익스피어

 

 

4. 지나침 모든 것은 자연을 거스르는 행위다. 우리의 삶에서 가장 귀 중한 것은 건강이다
- 히포크라테스 

 

 

5. 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다.
- 유베날리스

 

 

 

6. 어리석은 일 중에 가장 어리석은 일은 이익을 얻기 위해 건강을 희생하는 것이다.
- 쇼펜하우어 

 

 

7. 건강이 없으면 모든 것이 없다.
- 마하트마 간디

 

 

8. 정신 건강은 삶의 모든 측면에 영향을 미칩니다. 단순히 상자에 넣을 수 있는 작은 문제가 아닙니다.
- 섀넌 퍼서
​

 

9. 건강을 유지한다는 것은 자기에 대한 의무인 동시에 또한 사회에 대한 의무이기도 하다.
-프랭클린

 

 

10. 내 신체에 감사하는 것이 자신을 더 사랑하는 열쇠임을 비로소 깨달았다.
- 오프라 윈프리

 

 

 

 

11. 몸을 건강하게 유지하는 것은 나무와 구름을 비롯한 모든 것, 즉 전 우주에 대한 감사의 표시이다.
- 틱낫한

 

 

12. 음식을 알맞게 섭취하라.
그러면 그대는 건강할 것이다.
- 프랭클린

 

 

13. 의사를 부르기 전에 휴식, 즐거움, 절제의 셋을 의사로 삼아라.
- 서양격언

 

 

14. 무엇이 유익이 되며, 무엇이 해가 되는지를 자각하는 것이 건강을 유지하는 최상의 물리학이다.
- 베이컨

 

 

15. 여러분의 차를 운전해 줄 사람을 고용하고, 돈을 벌어줄 사람을 고용할 수는 있지만, 여러분 대신 아파 줄 사람을 구할 수는 없습니다.
- 스티븐 잡스

 

 

 

16. 쾌락도, 지혜도, 학문도, 그리고 미덕도, 건강이 없으면 그 빛을 잃어 사라지게 될 것이다.
- 몽테뉴

 

17. 건강은 두려움에 대항해 싸울 수 있는 힘을 주고, 어떤 확증이나 보수 없이도 모험을 걸 수 있게 하는 힘이다.
- 레오 버스카글리아

 

18. 건강보다 나은 재산은 없다.
- 영국속담

 

 

 

19. 충분한 건강을 갖는 것은 무엇보다도 중요하며 건강의 나무가 무성하면 자연히 쾌활한 꽃이 핀다.
- 쇼펜하우어

 

 

 

20. 질병은 천 개나 있지만 건강은 하나밖에 없다.
- L.뵈른네

 

 

 

 

21. 이리 저리 움직이는 것이 건강을 만들어 낸다. 건강은 사람을 돌아다니게 한다.
- 루터

 

 

22. 좋은 약을 먹는 것보다 좋은 음식을 먹는게 낫고, 좋은 음식을 먹는 것 보다 걷는 게 좋다.

- 허준 

 

 

 

23. 칼에 의해 죽는 사람보다는 과식과 과음에 의해 죽는 사람들이 더 많다.

- 월리엄 오솔러 

 

 

 

24. 우리가 늙어서 운동을 그만 두는 것이 아니라 우리가 운동을 그만 두기 때문에 늙는 것이다.

- 케네스 쿠퍼 

 

 

 

25. 걱정은 인간의 인격을 파괴하는 가장 무서운 적이며 오늘날의 가장 심각한 전염병이다.

- 스마일리 블랭톤 

 

 

 

 

26. 운동은 몸의 건강을 위해 가장 중요한 것일 뿐 아니라 다이내믹하고 창조적인 지적 활동을 위한 기반이기도 하다.

- 존 케네디 

 

 

27.  운동해야 한다. 그렇지 않으면 어느 순간 당신은 고장 날 것이다.

- 버락 오바마 

 

 

28. 걷기는 사람에게 최고의 약이다

- 히포크라테스 

 

 

29. 일찍 자고 일찍 일어나는 것은 건강, 부, 지혜를 낳는다.

- 벤저민 프랭클린 

 

 

30. 인간은 자연과 멀어질수록 병에는 가까워 진다.

- 괴테 

 

 

 

 

현대인들이 앓고 있는 질병의 대부분은 스트레스와 깊은 연관이 있다고 합니다.

 

스트레스 관리 잘 하셔서 마음의 건강도 

잘 챙기시고, 많이 웃을 수 있는 몸과 마음이 

건강한 하루 하루 되시기 바랄게요.

감사합니다.