건강이 최고 👍 건강 명언 35가지

삶 속에서 가장 중요한 것은

바로 건강이라고 생각합니다.

우리에게 필요한 건강 명언 35가지

소개해 봅니다.

 

1.

조금만 체력을 키울 기회가 생기면 인생의 평범한 경험들이 얼마나 상쾌해지는지 놀라울 따름이다.

프랭크 더프

 

 

2.

신체는 성스러운 옷이다.

마사 그레이엄

 

3.

몸은 말로 형언할수 없는 것을 표현한다.

마사 그레이엄

 

4.

건강은 두려움에 대항에 싸울 수 있는 힘을 주고, 어떤 확증이나 보구 없이도 

모험을 걸 수 있게 하는 힘이다.

레오 버스카글리아

 

5.

건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다.

유베닐리스

 

 

6.

건강은 단순히 병이 없는 상태가 아니다.

한나 그린

 

 

7.

몸은 신기한 장치, 화학 실험실,발전소다.

자발적이든 비자발적인든 모든 움직임은 신비롭고 경이롭다!

태오도르 헤르츨

 

8.

건강은 이웃과 같은 질병을 앓는 것으로 이루어진다.

쿠엔틴 크리스프

 

9.

신성한 것이 있다면 바로 인간의 몸이 신성하다.

월트 위트먼

 

10.

몸은 가꾸고 단련하며 자랑하며, 세월이 흐르면 믿고 의지하게 된다.

마사 그레이엄

 

11.

우리의 몸은 정원이요,우리의 의지는 정원사다.

윌리엄 셰익스피어

 

12.

이제는 더 이상 건강을 유지하는 것이 아니라, 좋아하는 질병을 찾는 것이 문제다.

재키 메이슨

 

13.

모든 환자의 내면에는 자신만의 의사가 있다.

알버트 슈바이처

 

14.

미래의 의사는 환자에게 약을 주기보다

환자가 자신의 체질과 음식, 질병의 원인과 예방에 관심을 갖도록 할 것이다.

토마스 A.에디슨

 

15.

의사보다  구글 검색엔진에 더 믿음이 간다면 의사를 바꿀 때가 되었는지도 모른다.

자델르 코르도바

 

16.

아름다움이란 겉에 있는 것이 아냐.

중요한 건 자로 속! 

속이 예쁘려면 녹색채소를 먹어야 해.

이까쿠 다카유키

 

 

 

17.

하루에 사과를 하나씩 먹으면 의사가 필요 없다.

작자 미상

 

 

18.

세상을 자신의 몸처럼 사랑하는 사람에게는 제국을 맡길수 있다.

노자

 

19.

바로 지금 여기 앉아 아픔과 기쁨을 느끼는 우리의 신체야말로 우리가 온전한 인간이 되고 완전히 깨어 완전히 살기 위해 필요한 바로 그것 임을 깨닫는 것 역시 도움이 된다.

페마 코드론

 

20.

내 신체에 감사하는 것이 자신을 더 사랑하는 열쇠임을 비로소 깨달았다.

오프라 윈프리

 

21.

건강에 대한 걱정은 그만두라.

건강이 달아날 테니.

로버트 오벤

 

22.

식이요법에 대한 끝없는 근심걱정을 그 대가로 치워야 한다면, 건강이라 불리는 것은 만성 질환보다 별로 나을 것이 없다.

조지 데니슨 프레티스

 

23.

먹고 싶은 것을 다 먹는 것은 그렇게 재미있지 않다. 인생을 경계선 없이 살면 기쁨이 덜하다.

먹고 싶은 대로 다 먹을 수 있다면 먹고 싶은 것을 먹는데 무슨 재미가 있겠나?

톰 행크스

 

 

 

24.

의무적으로 하는 운동은 몸에 해가 되지 않는다. 그러나 강제로 습득한 지식은 마음에 남지 않는다.

플래톤

 

 

25.

사실 우리가 가진 것이라곤 우리가 마음대로 움직일 수 있게 해주는 몸과 근육 뿐이다.

알레그라 켄트

 

26.

평생 체중관리를 위해 고군분투하던 것을 이제 적당히 조절하게 된 것은 모든 몀에서 타인에게 잘 하듯 나 자신에게도 잘 해주는 과정의 일환이다.

오프라 윈프리

 

27.

걷기는 최고의 운동이다.

멀리 걷기를 습관화하라.

토마스 제퍼슨

 

 

28.

세월이 흐르면 너의 신체는 걸어다니는  자서전이 되어 친구든 낯선 이든 모든 사람에게 네 삶의 크고 작근 난관을 말해 준다.

마릴린 퍼거슨

 

 

29.

그러나 육체는 영혼보다 심오하고

육체의 비밀은 불가해하다.

E.M. 포스터

 

30.

육체마다 예술이 있다.

그웬돌린 브룩스

 

31.

나는 나의 몸을 경외한다.

헨리 데이비드 소로우

 

32.

자신의 몸,정신, 영혼에 대한 자신감이야말로 새로운 모험, 새로운 성장 방향 ,새로운 교훈을 계속 찾아나서게 하는 원동력이며, 바로 이것이 인생이다.

오프라 윈프리

 

33.

어리석은 일 중에 가장 어리석은 일은

이익을 얻기 위해 건강을 희생하는 것이다.

쇼펜하우어

 

34.

웃음과 건강은 부의 핵심요소이다.

S.오스틴

 

35.

건강은 당신으로 하여금

지금이 최고의 시절이라고 느끼게 만들어 주는 것이다.

프랭클린 P.애덤스

 

 

건. 강.

아프고 나면 우리는 절실히 깨닫게 됩니다.

건강이 무엇보다 소중하고 중요한 것을

그때 비로소 크게 깨닫게 되니,

어쩌면 어리석을수 있는지도 모릅니다.

하지만 지금에라도

건강을 위해 최선을 다한다면

늦지 않았습니다.

열심히 걷기.

몸에 좋은 건강 식단 챙기기.

더 크게 아프기전에 병원 치료 받기.

그리고 

가장 중요한 정신의 건강을 위해

사랑하고 감사하고 배려하며

스트레스 줄이기.

이렇게 노력해 나간다면

노년의 우리들은 건강한 모습이지 않을까 싶습니다.

우리 모두 모두

건강한 매 순간을 보낼수 있기를 희망하며

건강 명언 공유합니다.