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갱년기 현명하게 보내는 방법 있나요?

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40대 중반이 되어가는데 곧 갱년기가 올까 두려워요 주변에 보면 열도 오르락 내리락 한다고 하고 

잠도 잘 못 잔다고 하는데 

인생 선배님들 현명하게 잘 갱년기 보내는 방법 있으신가요?

 

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작성자 정서맘스

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