다이어트 할 때 강박증

다이어트 할 때만 되면 강박증이 도져요..

 

다이어트 진짜 힘들잖아요

 

그래서 그런지 살 빨리 빼고싶고, 뺀거 찌우기 싫어소

 

다이어트 하기만 하면 강박증이 와요 ㅠ

 

 

칼로리 계산해서 식단먹구요

 

운동 아침 저녁으로 꼬박꼬박 해야해요

 

그리고 빵, 과자, 아이스크림 등 간싣 일체 입에 대면 안돼요

 

제가 정한거 이외엔 먹으면 안돼요

 

 

이걸 지키지 않으면 불안하고 다 망해버린 기분이라

 

하루종일 기분이 안좋아요

 

다른 사람들이 왜이렇게 열심히냐 하는데

 

저는 강박증때문에 그래요 라고 할수도 없고

 

사람들 눈치도 보이고 그래요 ㅠㅠ

 

 

그래도 이 루틴을 고칠 수도 바꿀 수도 없어요..

 

강박증 고쳐야하는거 알지먼 왜이렇게 안될꺼요 ㅠㅠ