내가 정해둔 루틴에 강박..

저는 제가 정해놓은 루틴이 있어요..

아침에 일어나서 아이들 등원시키기 전에 화장실 청소도 하고 아침 설거지하기, 가습기 씻어서 말리기, 청소기 돌리기 등응 아침에 해야하는 일이 있어요.. 저는 이걸 미리 못하면 하루가 괜히 바쁘고 마음속이 답답하고 계속 신경쓰이고 그래요ㅠ

그리고 정해진 곳에 물건을 제대로 쏙 넣어두지 않으면 또 그걸 가만히 못두고 계속 신경쓰게 되요ㅠ

이거 강박증인거죠? 좀 내려놓고 싶은데 그게  안되네요ㅠ