루틴강박?

남들이 보면 강박이 있는지 전혀 몰라요

순서 강박? 루틴 강박? 이라서요 ㅜ

청소나 정리 정돈에 집착하며 강박증상이 보이면 주면에서 알텐데요

전 제가 정해놓은 청소, 샤워, 설거지, 화분 물주기, 운동에 순서가 있어요

순서가 좀 바뀌어도 목적 달성엔 아무런 문제가 될것 없죠

그런데 이상하게 그 순서에 집착하며 강박이 생겨요

이런 것들이 하나 둘 늘어가니까 짜증나는 순간도 점점 늘고 그러네요

어떻게 해야 고칠 수 있을지 걱정대네요 ㅜ