외모강박증

이정도도 강박이라고 할 수 있을지 고민입니다

남들과 계속 비교하고 스스로를 깍아 내리고 있습니다

조금만 배가 나와도 힘들고 옷을 입을때도 가장 날씬하게 

보이는 옷만 입으려고 합니다. 그렇게 스트레스가 받으면

폭식으로 이어지는 아주 나쁜 형태로 이어지고 있습니다

외모강박증에서 벗어날 수 있는 방법이 있을까요?

정말 강박에서 벗어나고 싶은 마음이 간절합니다.