다이어트 강박증

다이어트 강박증

이건 오래 됐어요

사춘기 이후 지금까지 쭈욱 입니다.

맛을 포기하고 건강과 아름다운 체형유지에 강박이 있어요.

살이 1~2키로 찌면 바로 뺍니다.

식단 운동 변함없이 꾸준히 하지만 그래도 살이찌면 운동 변화 등을 통해서 꼭 빼고야 맙니다.

지방과 설탕 밀가루를 아주 멀리 했어요.

잠을 못자도 운동 시간은 꼭 지키고 운동을 못하면 먹는 양을 아주 절제해요.

먹는 즐거움 하나를 포기하고 평생 사는것 같아요.

내 기준에서 살이 찌면 우울해지니 강박에 시달립니다.