만보 강박증

산후 다이어트 시작하면서 무리 없이 할 수 있는 운동을 찾다보니 걷기부터 하게 됐어요

워낙 운동량이 없었던 터라 만보만 걸어도 운동이 되더라구요

점차 식단도 하게 되고 걷기도 늘려가고 하루에 2만보 이상씩 걸었더니 저절로 살도 빠지더라구요

그렇게 다이어트 성공을 했더니 만보에대한 집착이 생겨버렸어요

이제 걷기 한게 3년이 다돼가다 보니 걷기로는 다이어트 효과도 별로 없어요

운동 방법을 바꿔야 할꺼 같아서 다른 운동을 하는데

이 만보에 대한 집착을 못버리겠어요

숫자가 주는 만족감이 있어서 그런가 만보를 채워야 운동을 다 마친 느낌이 들더라구요

솔직히 들어가는 시간에 비하면 만보는 효과가 크지 않거든요

운동으로 소비하는 시간이 너무 많아지다보니 운동시간 좀 줄여야 하는데 ㅠㅠ

만보 강박증 언제쯤 버릴 수 있을까요 ㅠ