[강박증]가슴이 답답해요

나의 일이 잘못됐을때 머리속에서. 맴돌고 계속않좋았던 일이 생각이나 머리가 아프고 가슴이 답답하다 지인의 도움을 요청 받으때도 거절을 못하고 어떻게 하지하면서 계속 머리속 에서 맴돌아 머리속에 지진이나는것같아 두통을 유발할때가많다. 심장이두근대면서