강박증이 심각한가요?

꼭 아침에 일어나면 하는 루틴이 있습니다.

유산균을 먹고 과일과 커피를 마십니다.

그렇게 안하면 화장실을 못 갑니다.

강박을 느낄 정도입니다.

집이 아닌 다른 곳에 가도 꼭 그 루틴을 지켜야 화장실을 갈 수 있다는 생각에 외부에서도 그렇게 하려고 합니다.

이게 강박증이 맞나요?

맞다면 심각할 정도 일까요?