확인 강박증

저는 수시로 확인과 확인을 거듭해야하는 강박을 가지고 있습니다. 괴로운데 쉽게 고쳐지지 않습니다. 물건을 두고난후에는 그물건이 사라질까봐 겁나고 다른 위치로 물건이 옮겨질까봐 걱정에 그냥 계속 물건이 제자리에 있는지 수시로 확인합니다. 상담센터 다니면서 좋아지고는 있는데 완벽히 치료가되는데는 시간이 걸리나봐요ㅜㅜ