계획이 어그러지면 짜증이 극심

저는 무슨 일을 할 때나 아무 일을 안할 때에도 일정을 짜며 계획을 세우고 '이러저러하게 해 나가야겠다' 마음을 먹게 되는데요.  차근차근 진행해 가는 일에 차질이 생기거나, 누군가가 갑작스레 끼어 들어서 갑작스레 해야 할 일들이 발생하게 되면 온 사고가 정지되면서 멘붕에 빠져서 한동안은 제자리로 돌아오기가 힘들어집니다. 이것도 강박증에 해당될까요?