[강박증] 숫자세기

저는 자주 숫자를 세는 강박에 시달리고 있습니다

대체 언제부터 였는지도 알 수 없을 정도로 오래 되었죠

예를 들면 화장실에서 일을 보고 손을 닦을 때

먼저 닦는 한쪽 손을 닦을 때 숫자를 셉니다

그러다 마음에 안 들면 몇번씩 세고 또 세고

쭉 한쪽 손만 한참을 닦게 되고

그렇게 다른 한 손을 닦을 때도 숫자를 세다보면

오래 손을 닦는 겁니다

머리속에서 숫자를 계속 세는 거예요

닦고 또 닦고 길을 걷다가도 갑자기

머리속에서 숫자가 세어지고

이건 무슨 말도 안되는 강박인지

정말 미칠거 같습니다

계속 숫자를 세다보면 다음으로 넘어가기가

무척 어렵습니다

닦은 곳을 닦고 또 닦고 쓴 걸 쓰고 또 쓰고

확인한 걸 다시 또 다시 몇번이고

재차 확인하고 자신을 믿을 수가 없습니다

밖에 나가려고 하다가도 돌아보고 또 돌아보고

확인했지 됐지 일이삼사오육칠팔구십

확인 한번 할 때마다 몇번씩 숫자를 세고 또 세고

이건 아니야 숫자 세지마 그만해 해도

그러다가 혼자 있을 땐 입밖으로 숫자들이 나와요

숫자를 셀 때는 더 심해집니다

입으로 말하면서 세는데도 계속 세고 또 세고

뭐 하나 행동을 제대로 할 수가 없어요

자기확신이 부족해 화만 쌓이는 나날입니다