핸드폰 집착 강박

아마 대부분의 현대인이 갖고있는 강박 아닐까 싶어요. 지금도 핸드폰으로 이 글을 작성하고 있지만ㅎㅎ 배터리가 다 되거나 집에 두고 나왔을때도 핸드폰 진동을 느끼면서 확인해야 할 것 같은 강박적인 느낌. 저만 느끼는거 아니죠ㅜㅜ 현대병이면서 도파민 분비에도 안좋고.. 한번씩 디지털 디톡스를 해줘야겠다 생각이 들긴 하는데 대부분의 생활이 핸드폰하고 엮여있다보니까 쉽지 않네요.