시간에 관한강박증

강박장애는 강박에 관련된 하나로서 완고하게 따르는 규칙에 따라 일어나는 반복적인 행동 내지 심리 내적인 행위인 강박 행동을 보인다 알려줍니다.

 이런 정의를 보았을 때 그나마  강박적 사고에 머물러 있다는 점을 감사하고 있어요 그런데 시간과 관련해서는 이제는 행동까지 따라오고 있으니 이전 어떻게 고쳐야 할지 모르겠네요.  정해진 시간이 있으면 불안하고 모든 걸 미리미리 준비해야 하며 제 스케줄에 따라 오지 않는 사람들이 너무 미워요