결벽증과 강박증의 콜라보

원래 어릴적부터  좀 완벽주의 성향이 있었네요..  계획적인 인간이다보니  항상 제가 정해두는 루틴이나 활동지침같은것들이 있어요. 근데 여기서 벗어나면 엄청 짜증이 몰려오면서 스트레스를 받습니다.  안그래도 결벽증 수준으로 깔끔떠는 스타일이다보니 모든 생활이 힘이 듭니다. 스스로를 너무 피곤케하는 스타일이에요.  딱 이렇게 해야한다는 강박을 버리고싶은데 이게 쉽지가 않습니다..ㅜㅜㅜ 나이 먹을만큼 먹어서 더 고치기가 쉽지않아요