운동강박증

3년전 허리 수술후 재활하며  운동에 집중하고 있어요. 조금씩 많이 좋아 지고  있어  매일 즐겁게 운동중인데  피곤할때가 있어요 피곤해도 쉬면 안좋아 질까봐 운동에  대한 강박이 심하네요 

적당히 조절하고 싶은데 불안해서  조절하기가 쉽지 않네요