채소먹기 강박증이 있어요.

건강 관리하려고 채소 먹기를 실천하고 있어요. 

그런데 언젠가부터 일정량을 먹지 않았다는 생각이 들면 불안합니다. 또 외식 또는 식사모임에 갔는데 충분한 채소가 없을까봐 걱정이 돼요. 좀 유연하게 해도 되는데 강박이 생겨서 집에 와서도 배불러도 먹게 되네요. 마음을 편히 가져야겠어요.