나의 강박증 쓸데없는 걱정

나는 예전에 있었던 후회스러운 일이나 잘못이 떠오르면 너무 스트레스를 받고

앞으로 일어나지 않은 일에도 사서 걱정을 하며 스트레스를 받는다.

이미 지나간 일은 잊고 앞으로 실수하지 않도록 노력은 하되 걱정하지 말고 편하게 생활하자