루틴 안지켰을때 강박증

나의 루틴은

기상후 물마시기, 커피한잔과 함께

다이어리에 할일들을 적고 아침일기를 씁니다.

영어필사하고 하루를 시작합니다. 

어쩌다 아침시간이 헐클어져 한가지라도 하루종일 해야하는데 라는 

생각이 머리에서 떠나질 않아요

억지로 누가 시키는것도 아닌데 이게 떨치기가 쉽지가 않네요