무엇이든 여러번 확인하는 강박증

저는 강박증이 있는데, 그 강박증이 좋은 점도 있긴 한데 힘든점이 더 많다고 생각이 들어요. 바로 무엇이든 몇번이나 더 확인하는 강박증이지요. 그리고 여러 글들을 보며 저랑 비슷한 강박증이 있는 분들도 많네요, 문을 잠그고 몇번이나 더 확인, 물건 확인, 안전확인, 물 틀어놓았는지, 등등 큰것부터 아주 사소한것 까지 무엇이든 여러번 확인 하는 강박증 힘들고 고민이네요.