당 중독

다이어트를 할 때 식단을 위해 당을 제한해서 식단을 했던 적이 있어요. 그러다보니 한 번 입이 터져서 결국 과자를 예전보다 더 끊임없이 찾고 있어요.

이거 당 중독 맞죠?

밥을 먹으면 꼭 과자나 단 음식이 땡겨서 먹게 되네요. 다이어트 전에는 이렇게 땡기지 않았는데, 보상 심리 때문에 더 땡겨요. 당이 계속 땡겨서 지금은 제로 음료로 입을 막고 있지만, 한 번 먹기 시작하면 끝장을 보게 되게 되네요.