핸드폰 중독인것 같아요.

안녕하세요. 오늘은 중독에 대한 고민을 이야기해보려해요. 저는 핸드폰 중독이 있다고 생각해요. 특히 항상 자기전에 핸드폰을 보는 습관이 있어요. 중독과 습관이 동시에 오는것 같아요. 그래서 눈도 안좋아진것같고 잠도 늦게자고 일어나도 피곤한것 같아요. 다른분들도 이런 중독이 있는분 있을까요? 어떻게 극복하셨는지 궁금하네요.