카페인중독인거같아요😭

정말 하루에 물대신 자꾸 커피를 마시게 되요... 지금 몸도 건조증이 잇어서 건조하면 알러지처럼 계속 올라오는데...... 약먹으면서도 커피를 손에서 놓지안고 있네요ㅠㅠ 임신했을때도 아예끈치 못하고 의사선생님도 하루에 한잔은 괜찮다 산모가 행복해야된다고 하셔서 그때도 마셨네요😭 커피대신 물을 많이 마셔야된다는걸 알면서도 그냥 일반 생수는 잘 안먹게 되요 어쩌면 좋을까요...??😭😭