카페인중독

카페인 중독은 바쁜 사회 생활을 하는 현대인들이 많이 갖는 중독일거라 생각합니다.

저는 카페인이 받지않아 카페인 음료를 전혀 마시지 못하는데요.

남편은 카페인 중독이 확실합니다.

750텀블러로 하루에 커피를 세번 마시고 중간중간 틈틈히 핫식스 큰캔을 두세개 정도 마셔요.

처음에는 습관이 되서 안마시면 허전하다 정도였는데요. 이제는 도가 지나칠 정도 입니다.  쉬는 날에도 끊임없이 커피를 탑니다. 화장실갈 때도 집안팎 어디에서도 텀블러를 내려놓지 않아요.

그러려니 하다가도 갱년기 증상이 오면서 불면증이 생겼는데 평생 마셔온 커피때문은 절대 아니라며 인정하지 않고 있습니다.

누가봐도 커피사랑이 아니라 키페인중독인데 본인 스스로 인정하지 않으니 방법이 없어요.

다양한 차를 권해봤지만 밋밋하다고 거부하네요. 개선이 필요한데 방법을 모르겠어요.