핸드폰 중독

일어나고 잠에 들때까지 핸드폰을 놓지 못해요. 업무 시간에도 남눈치보느라 핸드폰 안만지는척 할뿐 몰래몰래 하고있고 퇴근해서 잠에 들때까지도 마찬가지입니다. 넷플릭스에 웹소설에 sns, 유튜브까지 온갖 시간버리는 취미에 매몰되어 있어요. 머리로는 그만해야겠다하면서도 핸드폰을 놓지 못합니다. 잠금앱까지 써봤는데도 안되더라고요.

최근에는 수면 시간도 부족할 정도로 4~5시간으로 줄 정도로 폰질을 하니까 얼굴도 늙어가는거 같고 피곤을 달고 사네요...