핸드폰 중독

쇼츠영상을 끝도없이 넘기면서 늘 느끼는데 이렇게 의미없이 시간을 보내는걸 알면서 멈출수가 없어요

폰중독 고칠 방법이 있을까요 현대인의 필수품인걸 아예 놓기란 불가능하고 적당히 시간만 줄인다는게 너무 힘드네요 

이 게시판에 핸드폰중독이신 분들이 한가득인걸 보고 나만 그런게 아니구나싶어 위안을 느끼면서도 참 고치기 힘든 일이구나 싶어요🥲