동영상 플랫폼에 중독된 것인지 의심스러워요

유튜브와 같은 동영상 플랫폼 시청을 과도하게 하는 경향이 있습니다. 최근에는 농심신라면배 바둑대회와 관련된 유튜브 시청으로 주말을 거의 보내다 보니분리 수거나 청소, 빨래 등의 일상적인 활동에도 영향을 미치게 됩니다. 관심있는 유튜브를 찾아보는 수준을 넘어 스마트폰에 노출되는 콘텐츠를 무의식적으로 시청하려는 경향이 있습니다. 유튜브 사용이 하루라도 중단되거나 제한되지 않고 있는데 사용시간을 줄여 균형있는 시청이 되면 좋겠습니다.