커피 중독입니다

커피에 중독이 된것 같습니다

하루에 평균 10잔 정도 커피를 마시고 있습니다

출근전 1잔 회사에서 6~7잔 퇴근하고 2~3잔.

많이 마실땐 15잔 정도 마시는것 같습니다 물처럼 마시고 있습니다

몸에 안좋은것도 알고 잠이 잘 안오는 이유인것도 알고 있지만 계속 먹게됩니다.

자연스럽게 손이 커피로 가게되더군요

어떻게 이 중독을 끊어야 할지 고민입니다.