커피중독을 어찌하면 좋을까요.

하루에 커피 많이 드시나요.

저는 하루에 거의 6잔은 마시는거같아요.

너무 심하다고 생각하는데 쉽게 고쳐지지가 않네요. 언제는 끊어보자하고 안마신적이 있었는데 집중이 안되고 머리도 아프고 금단현상이 왔었네요.

참 고민입니다.