야식 중독

밤에 늦게 자는 습관이 생겨서인지 아침에 일어나기 힘들고 아침밥은 정말 먹기 싫어요!!

하지만 11시 좀 넘어가서 12시, 1시까지 깨어 있으면 특히 티비 방송에서 맛있는 음식 소개해주거나 요리나 맛집 탐방 이런 게 나오면 미친듯이 음식이 땡깁니다. 그렇다고 제가 엄청 비만이고 그런 건 아니지만 밤에 음식 생각이 날 때마다 먹는다면 조만간 슈퍼 비만이 될 것 같아요. 살 빼기는 어려워도 찌우는 건 금방이잖아요. 특히 저는 초컬릿같은 달달한 간식류를 너무 좋아해서 없으면 안 먹는데 눈에 보이면 무조건 먹게 되더라구요. 건강에도 좋지 않을 것 같은데 ㅠㅠ 야식+당 중독 같아요. 안 먹기 위해 일찍 자는 게 답일까요?