앱테크 중독...ㅠㅠ

요즘 짠테크라고 불리우는 앱테크에 시간을 많이 빼앗기고 있네요...ㅠㅠ

처음에는 건강을 위해 만보 걷고 포인트 받는 것으로 시작했는데...

지금은 만보기 어플도 10개 가까이 설치하고 포인트 받는데도 시간이 많이 소모되네요....ㅠㅠ

걷기, 물마시기, 플랭크, 마음건강 등 주로 건강을 위한 앱테크를 하지만

핸드폰을 계속 보게 되니 이것도 건강에 좋지 못한 것 같아요...^^

그런데 챌린지를 시작하면 끝까지 하게되니....ㅠㅠ

앞으로는 앱테크를 적당한 수준에서 해야겠네요...ㅎ

앱테크 대신에 책을 좀더 읽는 시간을 늘려보렵니다...^^