탄수화물중독

제가 갓지은 하얀 쌀밥과 빵 도넛을 너무 좋아합니다.요번에 건강검진을 했는데 고지혈증이 많이 올라갔다고 해서 걱정입니다 약도 먹고 있는데 더 심해졌다고하니 그 맛있는 빵과 밥을 끈을수도없고 먹다보면 한없이 들어갑니다 ㅠ

이젠 좀 덜 먹어야 할텐데 슬프네요 ㅠ

잡곡은 넣고 지은 밥은 끈기가 없어서 진짜 먹기 싫은데 이젠 건강생각해서 탄수화물좀 줄여야할것같아요.